Akina

Akina: this is how it works, step by step

Are you wondering how to get started with Akina? If so, you've come to the right place: find out how to register, set up your account and get started with your first training session.

Akina: so funktioniert's, Schritt für Schritt

Du fragst dich, wie du am besten mit Akina startest? Dann bist du hier genau richtig: Erfahre, wie du dich registrierst, deinen Account aufsetzt und mit deinem ersten Training loslegst.

10 myths about back pain

Back pain is a common nuisance - nearly as common are some myths about its causes and treatment. In this article, you will find out why these myths about back pain are not true and what you can do to get rid of them once and for all!

10 Mythen über Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind hierzulande weit verbreitet – und mit ihnen auch gängige Mythen über ihre Ursachen und Behandlung. In diesem Artikel erfährst du, warum diese Mythen über Rückenschmerzen nicht stimmen und was du tun kannst, um sie ein für alle Mal loszuwerden!

Herniated disc: symptoms, causes and treatment

Do you experience severe back pain that radiates into your arms and legs and is accompanied by numbness or tingling? If you suspect a herniated disc, it is worth consulting a doctor. And reading this article.

Bandscheibenvorfall: Symptome, Ursachen und Behandlung

Starke Rückenschmerzen, die in Arme und Beine ausstrahlen und von Taubheitsgefühlen oder Kribbeln begleitet sind? Bei Verdacht auf einen Bandscheibenvorfall lohnt sich eine ärztliche Abklärung. Und das Lesen dieses Artikels.

Preventing and treating back pain during pregnancy

Back pain is an irritating but often harmless side effect during pregnancy. Find out here what you can do about the pain and when you should inform your gynecologist!

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft vorbeugen und behandeln

Rückenschmerzen sind eine lästige, aber oft harmlose Begleiterscheinung während der Schwangerschaft. Erfahre hier, was du gegen die Schmerzen tun kannst, und wann du besser deinen Gynäkologen informierst!

Spondylarthrosis: causes, symptoms and treatment of arthrosis of the spine

Arthrosis can affect all joints in the body - this also applies to the facet joints of the spine. Although spondylarthrosis is irreversible, the right treatment can relieve pain and improve mobility.

Spondylarthrose: Ursachen, Symptome und Behandlung von Arthrose im Rücken

Arthrose kann alle Gelenke des Körpers befallen - das gilt auch für die Facettengelenke der Wirbelsäule. Die sogenannte Spondylarthrose ist zwar nicht umkehrbar, mit der richtigen Behandlung werden jedoch Schmerzen gelindert und die Mobilität verbessert.

Back pain in the upper back: This is how to get rid of it

Pain in the upper back can have various causes. Although it is often harmless, we don't want to put up with it any longer than necessary. Find out here what measures you can take to get rid of this unwanted companion!

Rückenschmerzen im oberen Rücken: So wirst du sie los

Schmerzen im oberen Rücken können verschiedene Ursachen haben. Obwohl sie oft harmlos sind, möchten wir sie nicht länger als nötig ertragen. Erfahre hier, mit welchen Massnahmen du den unerwünschten Begleiter wieder loswirst!

Lumbago: Duration, symptoms and treatment

Almost everyone suffers from lumbago (acute lower back pain) at some point in their lives. Are you currently experiencing it or would you like to know how you can prevent it in the future? Then this is the right place for you.

Hexenschuss: Dauer, Symptome und Behandlung

Der Hexenschuss (fachsprachlich Lumbago) erwischt fast jeden mal im Leben. Leidest du gerade unter diesem akuten Rückenschmerz oder möchtest du wissen, wie du ihm künftig vorbeugen kannst? Dann bist du hier genau richtig.

Self-efficacy: a muscle that can be trained

Self-efficacy is in many ways a key element for a fulfilled, successful life. Find out here how you can use self-efficacy to improve your health!

Selbstwirksamkeit: ein Muskel, den man trainieren kann

Selbstwirksamkeit ist in vielerlei Hinsicht ein Schlüsselfaktor für ein erfülltes, erfolgreiches Leben. Erfahre hier, wie du Selbstwirksamkeit für deine Gesundheit einsetzen kannst!

Holistic health: Everything you need to know about it

Have you ever come across the term "holistic health"? Find out all about the holistic approach to healthy living in this article!

Holistische Gesundheit: Wie leben wir ein ganzheitlich gesundes Leben?

Bist du auch schon mal über den Begriff "Holistische Gesundheit" gestolpert? Erfahre in diesem Artikel alles über den ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben!

Hip replacement surgery: Tips for treatment and rehabilitation

Find out everything you need to know about hip replacement surgery: from the causes for the procedure, the operation itself all the way to tips for optimal rehabilitation.

Künstliches Hüftgelenk: Vorbereitung, Operation und Rehabilitation

Erfahre alles über den Hüftgelenkersatz: von Ursachen für den Eingriff, über die Operation an sich bis hin zu Tipps für eine optimale Rehabilitation.

Frequently asked questions: This is what physiotherapists want to know about Akina

Akina is an innovative tool for optimizing healthcare in the field of physiotherapy. Find out everything you need to know about Akina as a physiotherapist in this collection of frequently asked questions!

Häufig gestellte Fragen: Das wollen Physiotherapeuten über Akina wissen

Akina ist ein neuartiges Tool für die Optimierung der Gesundheitsversorgung im Bereich der Physiotherapie. Erfahre in dieser Sammlung von häufig gestellten Fragen alles, was du als Physiotherapeut über Akina wissen musst!

Efficacy of available treatment methods for non-specific back pain: an overview

Not all forms of physiotherapy are equal. This article provides an overview of the scientific evidence for the efficacy of various measures for the treatment of non-specific back pain.

Wirksamkeit von verfügbaren Behandlungsmethoden bei unspezifischem Rückenschmerz: eine Übersicht

Physiotherapie ist nicht gleich Physiotherapie. Erhalte in diesem Artikel eine Übersicht der wissenschaftlichen Evidenz für die Wirksamkeit verschiedener Massnahmen zur Behandlung unspezifischer Rückenschmerzen.

Interview with a physiotherapist: Obstacles and opportunities in the industry

"Digitalization in the healthcare sector is offering us physiotherapists more and more opportunities" - Fabienne Büchi, physiotherapist at NextLevel-Physio.